Elementy hip-hopu, disco i układów tanecznych z platformy z TIK TOK, przygotowanie uczestników do występów i konkursów. Prowadzenie: Kamila Raczyńska.

Zajęcia prowadzi Cezary Nowakowski.

TBC -  to kompleksowy trening całego ciała. Celem treningu jest wzmocnienie mięśni, spalanie tkanki tłuszczowej, poprawa wydolności i kondycji. TBC to trening dla osób dorosłych - kobiet i mężczyzn - w każdym wieku. Poziom trudności treningu może zostać dopasowany do poziomu zaawansowania uczestnika. Na zajęcia zabierz matę i wodę. Potrzebny sprzęt będzie dostępny na sali. Zadbaj o swoje zdrowie i ciało! Zajęcia poprowadzi trenerka  Paulina Andrzejewska - dyplomowany trener, a dodatkowo dietetyki kliniczny i psychodietetyk. Skutecznie zachęca podopiecznych do budowania zdrowych nawyków, które pozytywnie wpłyną na ich samopoczucie teraz i na przyszłe lata. Jeśli chcesz rozpocząć treningi TBC i wzmocnić swoje ciało - w pozytywnej atmosferze i bez stresu – TBC jest dla Ciebie! Pierwsze zajęcia: poniedziałek - 2 lutego o 18.30!